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拓展培訓在國外稱之為體驗式培訓，源于西方英文OUTWARD-BOUND,，原意為一艘小船,，在暴風雨來臨之前離開平靜的港灣，駛向波濤洶涌的大海,，去迎接更大風雨的挑戰(zhàn),。

在國外早已盛行的拓展訓練直到1995年才走進中國，經(jīng)過十幾年的發(fā)展,，已經(jīng)逐漸為人們所接受,。如今拓展訓練已進入國家機關、外資企業(yè)和其他現(xiàn)代化企業(yè),、各類學校的日常培訓課程,，成為孩子們假期的選擇之一，也是喜愛挑戰(zhàn)的人們在閑暇時間挑戰(zhàn)自我,、鍛煉自我,、展示自我的重要形式。

拓展訓練實踐是順利開展的重要環(huán)節(jié),，除此之外,，理論知識具有同樣重要作用。無論在課程設計,、實施和評估中,，都會運用到相關學科的知識，這些知識對于拓展訓練本身的理論構建與研究也同樣重要,。正是相關學科成熟的知識體系在拓展訓練中的大膽運用,，使拓展訓練本身顯得更加充實，這也為拓展訓練的發(fā)展起到了極其重要的作用,。

一、成人教育學理論

拓展訓練的一個重要的理論來源是成人教育學。由于參加拓展訓練的學員大多是成年人,，組織這種培訓需要考慮成年人學習的特點和規(guī)律,。成人的認知結構（或對事物的看法）對其自身的學習有很大的影響，這種認知結構主要來自于他們過去的經(jīng)驗以及他們自己對所獲得的總結,。成人的學習效果來自他們對問題的理解和分析,，而這種理解和分析離不開他們自己的生活經(jīng)歷、工作經(jīng)驗和已獲得的知識水平,。

二 經(jīng)驗學習圈理論

經(jīng)驗學習圈理論認為在個人成長的過程中,，要想產(chǎn)生學習或行為上的改變，需強調直接性體驗,。所有的改變均需要某種形式的經(jīng)驗作為來源,，而經(jīng)驗學習者應盡可能接近此來源基礎，這種知識的轉移過程,，比其他形式的學習更有價值,。

三 自發(fā)挑戰(zhàn)

自發(fā)性挑戰(zhàn)是拓展訓練的中心思想之一,，意指所有學員在活動過程中,，有權利選擇參與活動的程度。如果個人因為正當理由而感到不舒服,，或不肯定是否參與某項活動,，則可以選擇不加入活動在旁觀察。但這并不表示個人可借著自發(fā)性挑戰(zhàn)的理由,，在活動中消失或離開團隊,，團隊尊重個人對活動的參與程度低，而個人也應以正面積極的態(tài)度增加團隊的經(jīng)驗價值,，即使是扮演一個不活躍的角色,，但仍與團隊共同出席，這才是自發(fā)性挑戰(zhàn)的原意,。