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通常意義上,，我們所說的素質(zhì)拓展訓練,，主要在于心里素質(zhì)的拓展培養(yǎng)，其中主要包括自信心,、意志力,、團隊意識等。心理素質(zhì)是人的個性所具有的基本特征和品質(zhì),。具體包括一個人的性格品質(zhì),、心理能力、心理動力、心理健康狀況及心因性的水平或質(zhì)量的綜合體現(xiàn),。也就是說,，衡量一個人的心理素質(zhì)應從其性格品質(zhì)的優(yōu)劣、心理能力的強弱,、心理動力的大小,、心理健康狀況的好壞，以及由心理因素引起的行為表現(xiàn)的社會適應與否這五個方面全面評估,。

而其中意志力的素質(zhì)拓展訓練,，是心里素質(zhì)拓展訓練的很重要的組成部分。

素質(zhì)拓展訓練——培養(yǎng)意志力的4個方面

1 素質(zhì)拓展訓練-意志力的自覺性

意志力的自覺性是指一個人有明確的行動目的,，并深刻認識到行動的社會意義,，使自己的行動能服從社會目的的一種意志品質(zhì)。

2 素質(zhì)拓展訓練-意志力的堅持性

意志力的堅持性是指一個人在行動中始終堅持初衷,，并以飽滿的精力和堅韌的毅力,，百折不撓地克服一切困難，實現(xiàn)預定目的的一種意志品質(zhì),。

3 素質(zhì)拓展訓練-意志力的果斷性

意志的果斷性是指一個人善于明辨是非,，不失時機地做出正確決斷并堅決執(zhí)行的一種意志品質(zhì)。果斷性是以自覺性為前提的,。

4 素質(zhì)拓展訓練-意志力的自制性

意志力的自制性是指一個人在意志行動中,，善于按照自己的目標，約束自己情緒,、言行的一種意志品質(zhì),。

其實成功并沒有什么秘訣可言。世界上每個人都渴望成功,，而只有一個詞匯可以擔當?shù)闷鹨I世人邁向成功的重任,，那就是“意志”。只有渴求成功并且有堅強意志的人,，才能登上人生的巔峰,。